مرجع آگهی و نیازمندیها : سایت دو فانوس

سایت دوفانوس

www.2fanoos.com

درج رایگان نیازمندی اینترنتی صنعتی
سفارش رایگان آگهی اینترنتی دام و طیور
درج نیازمندی اینترنتی کشاورزی

درج رایگان نیازمندی اینترنتی خدمات
ثبت رایگان آگهی موبایل و کامپیوتر
سفارش آگهی اینترنتی خدمات ساختمانی
ثبت رایگان نیازمندی لوازم خانگی

مرجع آگهی و نیازمندیها…بازار خرید و فروش کالا و خدمات ..خرید و فروش محصولات وخدمات کشاورزی..

لوازم شخصی-لوازم خانگی–لوازم الکترونیک-املاک-وسایل نقلیه–خدمات عمومی

خدمات- اداری-مالی- بازرگانی- بیمه-وکالت- نظافت-و-خدمات-منزل- آموزش -فرهنگی -هنری -تبلیغات- خدمات- موتور- ماشین- خدمات پزشکی-پرستاری- درمانی-مشاور
اسباب-کشی-و-حمل-ونقل- خدمات -لوازم- خانگی- خدمات -ساختمانی – دکوراسیون- ورزش-و-سرگرمی

 

مخاطب شناسی در تبلیغ و روش‌های مشتری مداری جلب و جذب مشتری (8)

ثبت رایگان آگهی آموزش خصوصی
سفارش رایگان نیازمندی اینترنتی ماشین آلات
سفارش نیازمندی اینترنتی خودرو و موتور
سفارش نیازمندی اینترنتی خدماتی

چطور متن آگهی را به بهترین نحو بنویسیم:

آگهی خوب در درجه اول باید توجه مخاطب را به خود معطوف و سپس او را بدان محصول علاقه مند سازد. سپس تمایل او را برای پیگیری موضوع افزایش دهد و بالاخره همان آگهی خوب باعث فروش کالا، خدمت یا ایده مورد نظر شود.

۱) اصل اول: طرح مناسب
یک آگهی خوب باید دارای طرح مناسب باشد؛ این طرح می تواند عکس، نقاشی یا حروف چاپی باشد که به عنوان عناصر گرافیگی مورد استفاده قرار می گیرد. ▪ از طرحهای ساده  و جذاب استفاده کنید
۲) اصل دوم: تیتر مناسب و مفید
شما باید به گونه ای تیر مناسب و مفید را برای آگهی خود انتخاب کنید تا توجه و علاقه خوانندگان را چون شکارچی، شکار کنید.

۳) اصل سوم: تبلیغ در متن آگهی

▪ معرفی و حمایت از ویژگیهایی که محصول، مدعی دارا بودن آنهاست.
▪ مزایای مثبت محصول خود را به معرض نمایش بگذارید.
▪ مداراک و دلایلی برای ویژگیهایی که محصول شما مدعی دارا بودن آنهاست ارایه بدهید.
▪ وقتی یک متن مشکل و پیچیده برای ارایه به مخاطب دارید، از طولانی شدن آن هراس نداشته باشید.
▪ مدارک و مستندات شما باید متقاعد کننده و به یادماندنی باشد.
▪ اجازه دهید مخاطبان بدانند که چرا به محصولی که برای آن تبلیغ می کنید نیاز دارند.
۴) اصل چهارم: تحریک مخاطب به خرید
اصل چهارم در ساخت یک آگهی خوب، «تحریک مخاطب به خرید» است؛ باید در آگهی خود، مخاطب را برای اقدام به خرید تحریک نماییم. برای این منظور می توانیم موارد زیر را انجام دهیم.
▪ باید به گونه ای عمل کنیم که مخاطب رفتاری خاص- در جهت هدف آگهی- از خود بروز دهد؛ مطمئن ترین راه برای آن که شخصی را به چنین رفتاری وادار کنید، درخواست از او برای انجام آن کار است.
▪ توجه داشته باشید هنگامی که انجام رفتاری را القا یا درخواست می کنید، باید انگیزه و محرکی هم برای آن ارایه دهید؛ مثلاً یک محدودیت زمانی قایل شوید یا جایزه ای برای آن کار و رفتار خاص تعیین کنید یا قیمت استثنایی برای آن مورد خاص اعلام کنید.
▪ برای آن که شخص را به انجام رفتار مورد نظر وادارید، باید از خواسته ها و نیازهای عقلانی و احساسی مخاطب – هر دو- استفاده کنید. ▪ یکی از راههای دیگر برای تحریک مخاطب برای خرید کالا، ارایه خلاصه ای از ایده و فکر مورد قبول آگهی دهنده، در آگهی مورد نظر است. ایده نهایی باید شامل همه اطلاعات لازم برای خوانندگان باشد تا دست به کار شوند؛ مثل مشخصات فروشگاه، ساعت کار، تاریخ و …

برای درج آگهی می توانید به لینک زیر از سایت دو فانوس مراجعه نمایید


درج آگهی در سایت دو فانوس

پست شد در : .

قیمت کاشی ضد اسید | کویر | مرجان | البرز | تکسرام| سرامیک صنعتی ارزان

کاشی ضد اسید و قلیا دارای پوشش هایی با طول عمر زیاد و مقاوم در برابر شرایط بسیار خورنده شیمیایی، دماهای بالا، ضربات مکانیکی و سایش می باشند. این سرامیک ها هم چنین دارای مقاومت فشاری چند برابر بتن تقویت شده بوده و جهت محافظت سطوح در سخت ترین شرایط فرآیندی صنایع مختلف طراحی شده اند.

قیمت کاشی و سرامیک ضد اسید صنعتی

خاصیت ضد لغزش در بعضی از این سرامیک ها باعث افزایش ایمنی کارکنان و پایین آمدن احتمال کاهش بازدهی به دلیل وقوع سانحه می شود. اما در مدلهایی که خاصیت ضد لغزش را دارا نیست می توانید از مزیت نظافت و سشتشوی راحتر آن بهره ببرید.

 

تولید کنندگان سرامیک و کاشی ضد اسید

تولید محصولات ضد اسید کارخانجات البرز ، مرجان و تکسرام معمولا در اندازه های 20×20 و 30×30 می باشد که مناسبترین گزینه جهت استفاده در مکانهای کوچک و یا سرویس بهداشتی هست. اما اگر به دنبال سرامیک کف ضد اسید در ابعادی بزرگتر و با جلوه تر هستید، بهتر است که آنرا در کارخانه گرانیت کویر یزد جستجو کنید.

کاشی ضد اسید و قلیا به راحتی قابل شستشو بوده و گزینه ایده آلی جهت آزمایشگاه ها، انبارها، صنایع نفت و گاز و پتروشیمی، صنایع لبنی، نیروگاه‌ها، صنایع فلزی و متالوژی، صنایع غذایی و دارویی، کارخانجات صنایع شیمیایی و مواد شوینده، کاشی ضد اسید کارخانجات تولید کاشی ضد اسید کود شیمیایی، کارخانجات تولید و بازیافت سولفور و اسید سولفوریک و سرامیک ضد اسید مشابه که سطوح در معرض ریزش اسید و یا باز قرار دارند، است. قیمت کاشی ضد اسید از کاشی های معمولی خیلی بیشتر هست.

 

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

 

قیمت خرید اینترنتی کاشی استخری البرز مرجان گلدیس | سرامیک استخر

در لیست قیمت کاشی استخری می توان نمونه های مختلف سرامیک استخر البرز مرجان گلدیس را با قیمت های مناسب جهت خرید اینترنتی مشاهده نمود. بخشی از ساخت استخر مربوط به تزیین و شخصی سازی آن با استفاده از انواع کاشی استخر برای کف و دیوارهاست. سرامیک یا کاشی دکوراتیو برای استخرهای خانگی چند وقتی است که محبوبیت بسیار زیادی پیدا کرده اند.

خرید اینترنتی کاشی استخری و سرامیک استخری

کاشی استخری در بازار به قیمت های نجومی پیدا می شوند. از این رو بهترین پیشنهادی که برای شما داریم خرید اینترنتی و مستقیم از کارخانه، این محصولات است. فروشگاه های اینترنتی که در ایران وجود دارند، در بسیاری از موارد به صورت مستقیم محصولات خود را از کارخانه خریداری می کنند. البته در کنار این که مستقیم خرید های خود را انجام می دهند، هزینه های انبار داری و کارگر و امثالهم را نیز نمی پردازند. تمامی این موضوعات سبب می شود که مشتری بتواند محصول را با قیمت بسیار مناسبی خریداری کند. سرامیک استخری نیز از این قاعده مستثنی نیستند و شما می توانید کاشی های البرز و یا مرجان را که بیشترین فروش در بین سایر کاشی استخر دارند، از فروشگاه های اینترنتی کاشی و سرامیک استخری خریداری کنید. فراموش نکنید که قیمت کاشی استخری در سایز های ۲۰ در ۲۰ هستند و کاشی استخری البرز در سایز های کوچک و قرار گرفته بروی توری هستند. قیمت کاشی استخر پس بر اساس نیاز خود و طرحی که در ذهنتان دارید، انتخاب کنید.

کاشی استخری

زیباترین انواع کاشی استخر با طرح های متنوع

انواع کاشی استخر طرح دار و سه بعدی برای تزیین و ساخت استخرهای خانگی به تازگی معرفی شده اند که نمونه شبیه به آن در هیچ استخر عمومی خارج از خانه دیده نمی شود. کاشی استخر مدل های بسیار متنوعی دارد که هر کدام در شکل و طرح تفاوت زیادی با یکدیگر دارند اما مدل های طرح داری که در این مطلب قرار است معرفی کنیم ظاهری به استخر خواهند داد که بعداز وارد شدن به استخر دیگر نمی خواهید از آن خارج شوید.

 

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

کاشی و سرامیک های های ارزان قیمت

شما می توانید کاشی و سرامیک ارزان را در یزد و اصفهان بیابید. اما اگر هم قیمت و هم کیفیت برایتان مهم می باشد بهتر است که جستجوی خود را در کارخانجات یزد انجام دهید. کاشی ارزان قیمت از آنجا که بیشترین کاشی و سرامیک کشور در یزد تولید می شود، رقابت شدیدی برای قیمت در بین این کارخانجات وجود دارد و از طرفی باید کیفیت خود را بالا ببرند تا در این میدان رقابت عقب نمانند.

کاشی و سرامیک ارزان

خرید کاشی ارزان قیمت

برای خرید سرامیک ارزان قیمت همراه با کیفیت خوب باید موارد زیر را رعایت کنید:

1- ابتدا باید متراژ درخواستی خود را بالا برید، حداقل 5 پالت یعنی حدود 500 متر مربع

2- ظرفیت کامیون نیز باید در نظر بگیرید، زیرا یکی از فاکتورهای مهم در پایین آوردن قیمت آن است که از تمام ظرفیت کامیون برای حمل بار استفاده شود. بعنوان مثال ظرفیت کامیون 6 چرخ حدود 500 مترمبع می باشد و ظرفیت کامیون 10 چرخ حدود 700 مترمربع و ظرفیت تریلی بالای 1000 مترمربع می باشد.

3- خرید خود را باید بصورت نقدی انجام دهید.

4- از آنجا که در خرید اینترنتی کاشی ارزان و سرامیک، شما نمی توانید طرح آنرا از نزدیک ببینید و فقط انتخاب از طریق تصاویری است که از طریق تلگرام برای شما ارسال می شود بنابرین طرح های پرفروش و عام پسند انتخاب کنید تا خیالتان در این مورد راحت باشد.

5- نوع کاشی یا سرامیک خود را اعلام کنید تا موارد باصطلاح خوش قیمت برای شما ارائه شود و از بین آنها یکی را انتخاب نمایید.

 

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

 

خرید بی واسطه اجر | فروش بلوک تیغه دیواری 10 15 20| قیمت آجر سفال یزد

است بدانید که آجر سفال تیغه در شهرهای مختلف با نامهای متفاوتی شناخته می شود. از جمله به این قرار هست : | بلوک تیغه | تیغه سفالی | آجر تیغه ای | بلوک تیغه سفالی | بلوک سفال تیغه | سفال تیغه ای | آجر سفال تیغه | آجر سفال دیواری | بلوک دیواری | سفال دیواری | بلوک سفالی دیواری | سفال دیواری | تیغه دیواری |

قیمت آجر با توجه به اندازه و کیفیت آجر و شهر مورد نظر قیمت گذاری می شود. قیمت آجر سفال نیز به همین صورت می باشد.

قیمت آجر سفال

معیار تشخیص آجر تیغه سفالی خوب چیست؟

در هنگام انتخاب باید دقت شود که رنگ بلوک‌های سفالی یکنواخت و سطح آن بدون ترک باشد، گوشه‌های بلوک کاملاً قائم باشند. همچنین با توجه به وجود بلوک‌های سفال در ابعاد گوناگون، باید ابعاد واقعی بلوک مورد نیاز توسط  فروشنده مشخص شود تا قیمت آن به صورت دقیق مشخص گردد. همچنین با توجه به اینکه هزینه حمل معمولاً چشمگیر است باید ظرفیت کامیون‌های مختلف نیز در هنگام سفارش در نظر گرفته شود. برای انتخاب قیمت می بایست تعداد بلوک‌های تیغه در متر مربع برآورد گردد و قیمت هر متر مربع ملاک مقایسه قرار گیرد. لازم به ذکر است که بعضی کارخانه ها به علت کیفیت پایین دستگاههای تولیدکننده یا مواد بدون کیفیت ضخامت تیغه‌های آن را بیشتر در نظر می‌گیرند که باعث ازدیاد وزن می‌گردد.

 

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

 

 

سرامیک سه بعدی | قیمت خرید کاشی سه بعدی آشپزخانه کف پوش دیوار سرویس

سرامیک سه بعدی و کاشی سه بعدی در سه نوع مختلف در بازار وجود دارد که قیمت هر کدام به قرار زیر است. قیمت هر متر مربع کاشی و سرامیک سه بعدی بین 15000 تومان تا بالای یک میلیون تومان متغیر است

نوع اول کاشی های سه بعدی:

نوع اول همان کاشی یا سرامیکهای معمولی هستند، با این تفاوت که طرح آنها یک طرح سه بعدی با تکنولژی چاپ دیجیتال می باشد. در حقیقت یک کاشی یا سرامیک هست با طرحی سه بعدی. کیفیت این نوع کاشی سه بعدی به جنس و نوع کاشی استفاده شده بستگی دارد.
قیمت این نوع کاشی ها اندکی از کاشی های غیر سه بعدی گرانتر هست و بستگی به جنس کاشی و نوع چاپ استفاده شده دارد. بسته به نوع کاشی یا سرامیک تولیدی قیمت هر متر مربع آنها بین 10 هزار تومان تا 20 هزار تومان می باشد.

لیست قیمت کاشی سه بعدی

نوع دوم کاشی های سه بعدی:

نوع دوم کاشی های سه بعدی همانند دسته اول هستند با این تفاوت که از طریق دستگاه چاپ یو وی یک طرح سه بعدی بر روی سرامیک سفید ساده چاپ می شود و روی آن لعاب داده می شود. که نسبت به نوع اول دارای طرح های متنوع تر و بزرگتر می باشد و از خطای دید بیشتری بهره می برند و نسبت به نوع اول کمی زیباتر و با جلوه تر به نظر می رسند. اما عیب این دسته آنست که از مقاومت سایشی کمتری نسبت به نوع اول و سوم برخوردارند.

قیمت هر متر مربع از این نوع کاشی های سه بعدی حدود 250 هزار تومان می باشد و نسبت به نوع سوم کاشی های سه بعدی که در زیر توضیح خواهم داد مقرون به صرفه تر هستند.

پست شد در : .

بانک زبان : آموزش زبان انگلیسی

بانک زبان با هدف آموزش هرچه ساده تر علاقه مندان به زبان انگلیسی و با هدف در دسترس قرار دادن بهترین منابع آموزش زبان انگلیسی از تابستان ۱۳۹۶ شکل گرفت. بانک زبان یکی از مجموعه های گروه تکنویاب که جزء بزرگ ترین و قوی ترین وبسایت های خبری در حوزه معرفی اخبار تکنولوژی می باشد بنا شده است

شما در بانک زبان می توانید هر عنوان آموزش انگلیسی را با هر میزان حجم فایل، صرفا با پرداخت هزینه بسیار پایین، دانلود و استفاده نمایید. همچنین امکان تهیه ی پستی کلیه محصولات آموزشی با هزینه مناسب برای همگان مقدور و ارسال کلیه محصولات آموزش زبان انگلیسی کاملا رایگان می باشد

لازم به توضیح می باشد بانک زبان با هدف ارتقای سطح روابط مردم ایران با عرضه برترین محصولات آموزش زبان انگلیسی دنیا، قصد آموزش زبان انگلیسی را همانند زبان مادری به شما دارد. با ما جهت ارتقاء مهارت های خود همراه باشید

پست شد در : .

طراحی بنر با کیفیت بالا قیمت مناسب

طراحی بنر با کیفیت بالا قیمت مناسب

شرکت دیبا سیستم آفاق با قیمت ارزان و کیفیت بالا بنر تبلیغاتی برای سایت طراحی میکند

طراحی بنر به 2 صورت بنر گیف و بنر ثابت ساخته میشود

بنر گیف و بنر ثابت در هر ابعاد ساخته میشود

جهت سفارش طراحی بنر به سایت ما مراجعه کنید

ثبت سفارش طراحی بنر

 

پست شد در : .

دانلود فیلم جدید با زیرنویس -خانوادگی – فانتزی – رازآلود-رزمی – کمدی- عاشقانه-ماجراجویی-مستند- وسترن-ورزشی-هیجانی

فیلمستان دانلود فیلم با لینک مستقیم

دانلود فیلم بزرگسالان

دانلود فیلم ,دانلود سریال,دانلود فیلم اکسترنال,دانلود فیلم خارجی,دانلود فیلم ایرانی,دانلود فیلمهای خارجی,دانلود فیلم سه بعدی,دانلود فیلم سه بعدی,دانلود فیلم

 

دانلود آرشیو فیلم بلوری,دانلود آرشیو فیلم بر,دانلود فیلم mkv,دانلود فیلم دوبله,دانلود فیلم دوبله,دانلود فیلم دوبله بر,دانلود فیلم هندی,دانلود 250 فیلم برتر سایت IMDB,دانلود کنسرت

 

دانلود زیرنویس

 

فیلم

دانلود فیلم جدید

نمونه جستجو شده ها :

چگونه با گوشی فیلم دانلود کنیم

چگونه از گوگل فیلم دانلود کنیم

چگونه از سایت فیلم دانلود کنیم

چگونه با گوشی دانلود کنیم

چگونه با گوشی اندروید فیلم دانلود کنیم

چطوری میتونم ازگوگل فیلم دانلودکنم

چگونه سریع فیلم دانلود کنیم

چطورازاینترنت فیلم دانلودکنم

در موضوعات و دسته بندی های :

دانلود فیلم

فیلمستان (95)
بزرگسال (484)
بزرگسالان (70)
اکشن (632)

ماجراجویی (243)
مستند (94)
وسترن (28)
ورزشی (52)
هیجانی (715)
هندی (210)
سریال ایرانی (6)
کشتی کج (21)
نمونه مطالب :
کانال تلگرام فیلمستان
دانلود فیلم Goran 2016
دانلود فیلم بزرگسال

پست شد در : .

۴ شیوه مطالعه و برنامه‌ریزی برای موفقیت در کنکور سراسری

۴ شیوه مطالعه و برنامه‌ریزی برای موفقیت در کنکور سراسری

۱-   مطالعه و برنامه‌ریزی همگام با برنامه کنکور 98:

در این روش محور اصلی برنامه شما، برنامه مدرسه یا آزمون است و شما باید همگام با برنامه اصلی به مطالعه درس هرروز در همان روز بر اساس اصول تنوع مطالعاتی و … بپردازید. به‌طور تقریبی در ماه‌های مهر، آبان، آذر، بهمن، اسفند و نیمه دوم فروردین داوطلبان آزمون سراسری بر این اساس مطالعه می‌کنند.

مطالب و نکات کنکوری

۲-   جمع‌بندی مبحثی:

بی‌تردید مهم‌ترین دوران مطالعاتی در آزمون سراسری دوره‌های جمع‌بندی مبحثی است. در این دوره شما باید به جمع‌بندی مبحثی بخشی از مباحث به‌طور مشخص بپردازید و خیال خودتان را از آن مباحث راحت ‏کنید.داوطلبان ا باید به جمع‌بندی مبحثی مباحث مربوط بپردازند که در ادامه در مورد آن گفتگو خواهیم کرد.

مطالب انگیزشی کنکور

۳-   جمع‌بندی نهایی:

این دوره که آخرین جمع‌بندی شما برای آمادگی آزمون سراسری است شیوه مطالعه متفاوتی خواهد داشت.

وی تاکید کرد:هدف از توضیح این ۴ روش این بود که بدانید روش مطالعه برای جمع‌بندی مبحثی دروس نیمسال دوم متفاوت از سایر دوره‌هاست، این دوران علاوه بر اینکه متفاوت است دارای اهمیت بسیار زیادی نیز هست.

سایت دانشجوفا

پست شد در : .

اثر بخشی واقعیت درمانی در تمایز یافتگی وهموابستگی زوجین ناسازگار

مقدمه:
امروزه خانواده بر اساس اصول و هنجارهایی ویژه شکل می گیرد و حفظ و ارتقای روابط خانوادگی از ارزشی بسیار برخوردار است (اولسون , 2004). به همین دلیل، در سالهای اخیر کوششهای بسیاری صورت گرفته تا ثبات و کیفیت روابط زناشویی را با استفاده از مفاهیمی چون سازگاری زناشویی ، موفقیت، رضایت، ثبات، خوشبختی، توافق و مفاهیمی شبیه اینها ارزیابی کنند. با وجود اهمیت همگی مفاهیم ذکر شده، آن چه در ازدواج و یگانگی زن و مرد دارای نقشی بیشتر است، سازگاری زناشویی می باشد (SheikhMohseni, 2005) سازگاری زناشویی با توجه به اهمیت نهاد خانواده در جوامع امروزی، ارتباط آن با کیفیت زنـدگی و تأثیرگـذاری بـر جنبه های مختلف از جمله سلامت جسمی و روانـی از دهـه 1990 مورد توجه قرار گرفتـه اسـت (قربانعلی پور, 1393). سـازگاری زناشـویی عبارت از وضعیتی است که در آن زن و شـوهر در بیشـتر مواقع احساس ناشی از خوشبختی و رضایت از همـدیگر را دارند و فرآیندی است که در طـول زنـدگی زن و شـوهر بوجود می آیدکه لازمه آن انطباق سلیقه ها، شناخت صـفات شخصیتی، ایجاد قواعد رفتـاری و شـکل گیـری الگوهـای مراودهای است (قربانعلی پور, 1393). بررسی همه گیرشناسی پژوهشها نشان میدهد کـه ناســازگاری زناشــویی یــک عامــل خطــرزای مهــم بــرای بیمارگونگی و مرگ ومیر محسوب میشود. همچنین روابط خصمانه، سلامت روانی و جسمانی زوجها را تحـت تـأثیر قرار میدهد (Rios, 2010). از سوی دیگر متغیرهای فردی، موقعیتی و ارتباطی از قبیل خودمتمایزسازی ، اضطراب ، آشفتگی ، دلبستگی و اعتماد با توانایی فرد برای کارکرد در روابط زناشویی مرتبط هستند (E.A.&Platt, 2005) و در نظام خانواده تمایز یافتگی خود برای سازگاری ارتباطی و روان شناختی ضرورت دارد (بوئن ، 1978). بوئن خود متمایز سازی سطحی رابراساس نظریه نظام های خانواده توصیف می کند که شخص قادر است در روابطش بین کارکرد عقلانی و عاطفی خود باصمیمیت و خودمختاری تعادل برقرار کند (دی کسار2008 ,گلید 2005) (زارعی, 1393). بوئن معتقدند که افراد گرایش دارند که سبک ارتباطی آموخته شده در خانواده ی مبدأ را در همسرگزینی و سایرروابط مهم تکرار کنند و الگوهای مشابهی را به فرزندانشان انتقال دهند (شاهی براواتی، 1392) . گیبسون (1993) معتقد است مفهوم تمایزیافتگی در دیدگاه بوئن پلی اسـت بـرای فهم وضیت هم وابستگی ؛ به عبارت دیگر هم وابستگی مترادف با تمایزیافتگی پایین است (اسکیان، 1385) . امـروزه هـم وابستگی به عنوان رفتارهای ناهنجار شامل: مشغولیت های استرس زا با زندگی دیگـران و تمرکـز دائمـی بـر نیازهـا و رفتارهای آنها، شناخته می شود(اسکیان,1385). در این راستا رویکردهای درمانی بسیاری ایجاد شده و به کار گرفته شده اند.در این میان واقعیت درمانی که از جدیدترین رویکردهای مشاوره و رواندرمانی محسوب می شود، مبتنی بر نظریه انتخاب و کنترل است،و علت مشکلات روانشناختی را در انتخاب های افراد و عدم مسئولیت فرد در ارضای نیازهای خود می داند ؛ در این درمان تلاش می شود که افراد از طریق انتخاب های بهتر بتوانند نیازهای بنیادین خود را برآورده سازند (Kakia, 2010) . در حقیقت هدف اصلی رویکرد واقعیت درمانی، کمک به افراد برای آگاهی از نیازهای خود، پایش رفتار و انجام انتخاب های مناسب است، درمانگران معتقدند که مشکل اساسی اغلب درمان جویان فقدان روابط رضایت بخش یا موفق در هنگام تعامل کردن با افرادی است که در زندگی به آنها نیاز دارند(داربای , 2007 ) (اسلامی ر. .., 1392). اهدف اصلی واقعیت درمانی همانا تغییر هویت نامؤفق و ایجاد رفتار مسئولانه در فرداست، زیرا رفتار غیرمسئولانه انسان موجب ناراحتی و اضطراب او می شود و به نظردر واقع مشکل ناسازگاری زناشویی بیش از هـر مقولـه دیگـر سبب ارجـاع و دریافـت خـدمات رواندرمـانی و مشـاوره است (شفیع آبادی, 1390). بر این اساس مطالعه ازدواج و سازگاری زناشویی ازموضوعاتی است که در زمینه بهداشت روان اهمیت فراوانی دارد.
بیان مسأله:
خانواده را مؤسسه یا نهاد اجتماعی معرفی کرده اند که منتج از پیوند زناشویی زن و مرد است. از جمله مظاهر زندگی اجتماعی انسان، وجود تعامل سالم و سازنده میان انسان ها و برقرار بودن عشق به هم نوع و ابراز صمیمیت و همدلی به یکدیگر است، خانواده محل ارضای نیازهای مختلف جسمانی و عقلانی و عاطفی است (Edalati, 2010). در این بین روابط بین زوجین و میزان سازگاری آنها بایکدیگر نقش عمده ای در تامین سلامت روانی اجتماعی آنها و فرزندانشان ایفا می کند (زهراکار، 1390).
گرچه تعارض یک پدیده ی جهانشمول است، با این حال راههایی که از طریق آن زوجین تعارضهای خویش را مدیریت می کنند تا حدود زیادی متفاوت است درحالی که حل موفقیت آمیز تعارض با رضایتمندی (گاتمن ، 1994 ؛ رابرتس ، 2000 ) و بهزیستی روانی بالاتر (سیفرت و شوارز ، 2011) وهمچنین صمیمیت بیشتر(دو روچرشادلیک، استتلرب، استودرا و هارینگتون ، 2013) در ارتباط است،فقدان حل و فصل موفقیت آمیز تعارضها با درماندگی زناشویی بالاتر(کارستنسن، گاتمن و لوینسون ، 1995) و سلامت روان پایینتر(دو روچر شادلیک، پاپ و کامینگز ، 2004 )همراه است (ملکی, 1393). بسیاری از روانشناسان و خانواده درمانگران نیز “ویژگیهای شخصیتی زوجین و چگونگی تجارب کودکی و کیفیت روابط بین اعضای اصلی” را مهمترین عامل در موفقیت یا عدم موفقیت هر ازدواجی می دانند. بانفوذترین این دیدگاهها، نظریه های تمایزیافتگی بوئن و سبکهای دلبستگی بالبی است. نظریه های سبکهای دلبستگی و تمایزیافتگی، بر روابط اولیه در محیط خانواده تأکیدکرده و آن را بر روابط بعدی مؤثر می دانند ( یونگ، کلاسکو و ویشار ، 2003) (تیموری آسفیچی, 1391). خودمتمایزسازی از نظر بوئن به توانایی اشخاص برای تمایز خود از خانواده اصلیشان در سطح عاطفی و عقلی اطلاق می شود. خودمتمایزسازی به میزان و درجه ای که فرد قادر است بین الف) عملکرد عقلانی و هیجانی و ب) صمیمیت و استقلال در روابط، تعادل برقرار کند(گلید ، 2000) (تیموری آسفیچی, 1391) . اشخاصی که در قطب پایین این ، مقیاس قرار دارند، کسانی هستند که عقل و عاطفه شان چنان درهم آمیخته است که زندگیشان تحت اختیار احساسات اطرافیانشان قرار دارد. در نتیجه، به سادگی دچار بدکاری می شود. آنها به خاطر آنکه اشخاصی ترسو و به لحاظ عاطفی نیازمند هستند، فردیت خود را فدای کسب اطمینان از سوی دیگران می کنند. افرادی هم که در قطب بالای مقیاس قرار دارند از لحاظ عاطفی پخته هستند. آنها می توانند به میل خودشان احساس یا کردار داشته باشند و تعریف واضح و روشنی از خود دارند (گلدنبرگ، ایرنه و گلدنبرگ، هربرت ترجمه شاهی براواتی, 1388) . براساس نظر برادبری (1995),گلمن وکرامر (1987)تجربیات و مشخصه های فردی با سازگار ی زناشویی در ارتباط هستند. خودمتمایزسازی به عنوان یکی از مشخصه های فردی با سازگاری زناشویی ارتباط دارد (زارعی, 1393). همچنین اسکورن ودندی (2004)درپژوهش هایی که درموردتمایزیافتگی انجام دادند به این نتیجه رسیدند،سطوح بالاترتمایزیافتگی به طور معناداری پیش بینی کننده ی سطوح بالاترکنترل موفق درموقعیتهای مختلف وسازگاری زناشویی بالاتر بوده است .پژوهش گای یی،گلد (2003) نشان دادکه ارتباط منفی قابل توجهی بین سطوح تمایزیافتگی وتعارض زوجی بین زوجین نظامی وجودارد.
از سوی دیگردلبستگی در بزرگسالان به یک پیوند قوی عاطفی میان دو نفر مربوط است که آنها را بر می انگیزدتا به رفتاری که رابطه شان را حفظ می کند متعهد باشند (شیشه بر, 1393).
دلبستگی تقریباً با معنی وابستگی متقابل نزدیک است یعنی یک نوع وابستگی سالم بین طرفین بر قرار می شود که هیچ یک نیاز مند نیست که طرف مقابل را به خود نیازمند کند و احساس نا امنی در آن وجود ندارد در صورتیکه در هم وابستگی رابطه ای بیمارگونه وجود دارد که در آن دو طرف محتاج و نیازمند این نیازمند بودن طرف مقابل هستند و هریک از نیاز دیگری در جهت ارضاء خود بهره می گیرد و هر کدام برای خوشبختی به دنیای خارج از خود متوسل می شوند (شیشه بر, 1393).
رابرت سابی تعریفی ازهم وابستگی به این شرح ارائه کرده است: ” وضعیت هیجانی- عاطفی، روان شناختی و رفتاری، که ناشی از مواجهه ی طولانی مدت فرد با مقررات و رسوم توان فرسا و ظالمانه ای است که از بیان آزادانه ی احساسات و همچنین گفتگوی مستقیم درباره ی مشکلات شخصی و بین شخصی جلوگیری می کند (شیشه بر, 1393). در این میان دیر، روبرت و لانگ )2005)، یازده تعریف برای هم وابستگی عنوان کردند و متوجه شدند که هسته اصلی ویژگی های هم وابستگی شامل تمرکزبیرونی، ایثار خود ، کنترل دیگران و سرکوب احساسات می باشد (مثقالی, 1393).”ونتایج تحقیق نوریگا و همکارانش (2008) نیز نشان می¬دهد که میزان هم¬وابستگی در خانواده¬هایی که حداقل یک عضو معتاد دارند نسبت به خانواده¬هایی که معتاد ندارند ولی دارای روابط معیوب (بی¬توجهی به فرزندان، عدم ارتباط احساسی و عاطفی و…) هستند، پنج برابر بیشتر است (Noriega, 2008).
واقعیت درمانی گلاسریکی از مداخلات درمانی رایج در راه توصیف انسان، تعیین قوانین رفتاری و چگونگی نیل به رضایت، خوشبختی و موفقیت محسوب می شود( جونز و پاریش 2005) (قربانعلی پور, 1393).تئوری انتخاب به عنوان روانشناسی کنترل درونی ,در نقطه مقابل روانشناسی کنترل بیرونی است وآموزه اصلی این نظریه این است که ما انسان ها بیش از آنچه تصور می کنیم بر زندگی خود تسلط داریم ولی متاسفانه بخش زیادی از این کنترل ها غیر موثر ونا کار آمد ند ویاد نگرفته ایم انتخاب های موثر داشته باشیم (ویلیام گلاسر مترجم صاحبی, 1391) .
نظریه انتخاب اعلام می دارد هر موجود آدمی از5 نیاز اساسی برخوردار است ، نظریـه انتخــاب توضیح می دهد که ما نیـاز های خود را مستقیما ارضا نمی کنیم. آنچـه ما انجام می دهـیم ایـن است که هر کاری را که انجـام می دهیم و باعث می شود احسـاس خیلـی خـوبی کنـیم، حفـظ می نماییم(روس ،2003 ). ما این دانش را در محل خاصی از مغزمان ذخیره می کنیم کـه دنیـای کیفـی نامیـده می شود. انسانها مهم ترین عنصر دنیای کیفی ما و کسانی هستنـد که بیش از همه دوست داریـم با آنها ارتباط داشته باشیم(روس ،2003 ) . واقعیت درمانی امروزی سریعاروی رابطه ناخوشایند یا فقدان رابطه تمرکز می کند که معمولاً علت مشکلات درمانجویان است (کری ،2005 ) (قربانعلی پور, 1393). پیترسون ,چانگ وکالینز (1998)فرض کردند که نظریه انتخاب واستفاده از واقعیت درمانی در ایجاد ونگهداری یک خود پنداره مثبت به دانشجویان تایوانی کمک می کند (peterson, 1998).
حال با توجه به افزایش آمار طلاق از یک طرف و مشکلات زوجین همچنین ادعای رویکرد گلاسر مبنی بر افزایش میزان احتمال موفقیت، امیدواری و دیگر جنبه های مثبت ماهیت انسان به صورت مسئولیت پذیری و افزایش میزان کنترل درونی وتاکید بر ارتباط کارآمد تر, همینطور با عنایت به فقدان پژوهش در خصوص اثربخشی واقعیت درمانی بر ناسازگاری زوجین می خواهیم با توجه به این برداشت ها به این سؤال جواب دهیم که: آیا واقعیت درمانی بر هم وابستگی و عدم تمایز یافتگی، در خانواده های ناسازگار اثر دارد؟
ضرورت واهمیت تحقیق :
ازدواج در همه جوامع امری مهم شمرده می شود و داشتن زندگی زناشویی موفق تقریباً برای هر کسی یک هدف عمده و آرمانی به شمار می رود(میرز ، ماداتیل ، و تینگل ,2005) (مثقالی, 1393). در ایران از هر هزار ازدواج حدود دویست مورد به طلاق می انجامد (زارعی محمودآبادی, 1392). سازگاری و ناسازگاری زناشویی تمام ابعاد زندگی زوجین و نیز فرزندان آنها را تحت تاثیر قرار می دهد (زهراکار, 1390).
اما در صورتی که سازگاری وجود نداشته باشد، این جنبه های مثبت از بین می روند و باعث مشکلات عدیده ای هم در زمینه ی فردی و هم اجتماعی می شود. با توجه به اینکه مسائل ناشی از ناسازگاری که حتی بسیاری از مواقع به طلاق نیز می انجامد هم فردی و هم اجتماعی است باید با ترکیبی از دیدگاه های جامعه شناختی و روان شناسی به آن پرداخت و عوامل مؤثر بر آن را بررسی کرد و صرف نظر از تمام ازدواج هایی که به طلاق منتهی می شوند، ازدواج های ناموفق زیادی وجود دارند که به دلایل مختلف، زن و شوهرها مایل به جدایی نیستند ( سایت اداره ثبت احوال کشور ، 1390).
مطالعات گاتمن (1998)نشان داد که وضعیت زناشویی خوشایند با سلامت روان بهتر و بهزیستی فردی در ارتباط است و سازگاری زناشویی پایین به طور ویژه ای با افزایش خطر ابتلا ی به افسردگی و سایر اختلالات روانپزشکی رابطه داردآنچه ما برآن تأکید داریم اینکه خانواده و روابط اعضای آن را هم در ایجاد و هم در پیشگیری از این معضل بررسی کنیم (زارعی, 1393) و اینکه کارکرد روی قطع یا کاهش هم وابستگی چقدر در کاهش این روند تعیین کننده می باشد (شیشه بر, 1393). به هر حال به دلیل تأثیر فو ق العاده سازگاری زناشویی بر ابعاد مختلف زوجین و فرزندان آنها، افزایش سازگاری زناشویی و کاهش ناسازگاری زناشویی از ضروریات محسوب می گردد.این تحقیق بیانگر آنست که اگر اینگونه کارکردها و اطلاعات از هم وابستگی در خانواده صورت گیرد،آیا سرعت دسترسی به نتیجه برای جلوگیری از طلاق بالا خواهد رفت. ضمناً عدم خود تمایز یافتگی های موجود در خانواده های طلاق را نیز که اغلب خود زیر مجموعه ای ازهمین هم وابستگی ها می باشد، مورد مطالعه قرار می دهیم. بنابراین با توجه به مباحث مذکور ضروری است که بحث ناسازگاری همسران به عنوان یک موضوع مهم مورد بررسی علمی قرار گیرد و عوامل مؤثر بر آن مورد بررسی واقع شود.پژوهش حاضر هم ضمن اطلاع رسانی در مورد ویژگی های هم وابستگی و عدم تمایز یافتگی و تأثیر آن برخانواده های ناسازگار می پردازد و روش درمانی در واقعیت درمانی را نیز معرفی می کند.
اهداف تحقیق:
بررسی میزان اثربخشی فنون واقعیت درمانی در افزایش تمایز یافتگی وکاهش هموابستگی زوجین ناسازگار
اهداف فرعی:
بررسی میزان اثربخشی فنون واقعیت درمانی در افزایش تمایز یافتگی زوجین ناسازگار
بررسی میزان اثربخشی فنون واقعیت درمانی در کاهش هموابستگی زوجین ناسازگار

فرضیات تحقیق:
کاربرد واقعیت درمانی در افزایش تمایز یافتگی و کاهش هموابستگی زوجین ناسازگار موثر است.
فرضیات فرعی:
کاربرد واقعیت درمانی برافزایش تمایز یافتگی زوجین ناسازگار موثر است.
کاربرد واقعیت درمانی در کاهش هموابستگی زوجین ناسازگار موثر است.
تعاریف مفهومی وعملیاتی متغیرها:

تعریف نظری :
واقعیت درمانی:
واقعیت درمانی یکی از جدید ترین تلاش های درمانگران در راه توصیف انسان ، تعیین قوانین رفتاری ،
وچگونگی نیل به رضایت ، خوشبختی وموفقیت محسوب می شود . دراین شیوه درمان ، مواجه شدن با واقعیت، قبول مسئولیت وقضات اخلاقی درباره درست یا نادرست بودن رفتار ، در نتیجه نیل به هویت توفیق موردتاکید است . این نوع درمان را فقط درمورد اکثر رفتارهای غیر عادی به کار نمی بندند ، بلکه درمورد تمام افرادعادی ومسایل مورد علاقه آنها وتدوین شیوه صحیح تعلیم وتربیت نیز از آن استفاده می کنند(گلاسر, 1969,1965).
هم وابستگی:آسیب دیدگی خود حقیقی تا بدان حد که فرد ناچار است برای بقایش “خود” را پنهان کند و جریان زندگی¬اش را پس از آن به دست خود دروغین یا “هم¬¬وابسته” بسپارد. بنابر این هم¬وابستگی بیماری خود گم شده و بستر رشد و تداوم اعتیادها و وسواسها می¬باشد. (ویتفیلد چارلز 1991 ترجمه معصومیان, 1382).
هم وابسته فردی است که به دیگران اجازه می دهد با سوء رفتارشان بر او تاثیر گذاشته، وبیشتر ، میل وسواس گونه ای بر ای کنترل و تغییر دادن در او ایجاد کنند (Drew, 2009).
دیر، روبرت و لانگ (2005) یازده تعریف برای هم وابستگی عنوان کردند و متوجه شدند که هستهاصلی ویژگی های هم وابستگی شامل تمرکز بیرونی، ایثار خود، هدایت دیگران و سرکوب احساسات است . هم وابستگی بارفتارهای درگیر شدن برای دیگران، مراقبت بیش از حد ازدیگران که به جهت مایه گذاشتن از خود برای حفظ احساس امنیت و نگه داشتن روابط است، تعریف می شود (ولز، هیل، برک، برک و فیرستو ن,2006) (مثقالی, 1393).
تمایز یافتگی: تمایز یافتگی یکی از مهم ترین مفاهیم نظریه سیستم های خانواده است و بیانگر میزان توانایی فرد در تفکیک فرایندهای عقلانی و احساسی از یکدیگر است. براساس نظریه نظام های خانواده بوئن(1978) تمایزیافتگی سطحی را توصیف میکندکه یک شخص قادر است بین کارکرد عقلانی و عاطفی خود در روابطش با صمیمیت وخودمختاری تعادل برقرار کند.براساس این نظریه حداقل 4عامل، واکنش هیجانی ، موقعیت من ، گسلش عاطفی و امتزاج بادیگران از پیش بینی کنندگان سطح تمایزیافتگی یک فرد هستند(دوکسار ، 2008) (شیشه بر, 1393).
واکنش هیجانی: حالتی است که در آن، احساسات فرد بر عقل و منطقش غلبه دارد و تصمیم گیریهای فرد فقط بر اساس واکنشهای هیجانی صورت میگیرد.
موقعیت من: به معنای داشتن عقاید و باورهای مشخص در زندگی است. افراد تمایزیافته از هویت شخصی قوی یا موقعیت من نیرومندی برخوردارند و به خاطر کسب رضایت دیگران، رفتار وعقاید خود را تغییر نمیدهند.
گسلش عاطفی: کودکانی که در فرایند فرافکنی خانواده قرار میگیرند، به طور معمول در زمان بزرگسالی یا حتی قبل از آن، از راهبردهای مختلفی برای فرار از بند پیوندهای هیجانی حل نشده خانواده استفاده می کنند که این راهبردها میتواند فاصله گرفتن فیزیکی از خانواده یا ایجاد موانع روانی مانند صحبت نکردن با یکی از اعضای خانواده باشد.
امتزاج با دیگران:

پست شد در : .

اثر بخشی واقعیت درمانی در تمایز یافتگی وهموابستگی زوجین ناسازگار- قسمت 2

: بوئن، تمایزیافتگی را روی پیوستار فرضی نشان میدهد که در یک طرف آن تمایزیافتگی و در طرف دیگر آن امتزاج با دیگران قرار دارد. افراد هم آمیخته و دارای امتزاج بادیگران به شدت به تأیید و حمایت اطرافیان خود نیاز دارند و رفتارهایشان تحت تأثیر سیستم هیجانی محیط و واکنش اطرافیان شکل می گیرد (Skowron. Dendy, 2004).
سازگاری زناشویی:
اسـپانیر (1976) سـازگاری زناشویی را فرایندی تعریف میکند که پیامـدهای آن بـا میـزان اختلافات مشکلآفرین زوجها، تنشهای بینفـردی، اضـطراب فردی، رضایت زوجها از یکدیگر، انسجام و به هـم پیوسـتگی آنها و همفکری درباره مسائل مهم زناشویی مشخص مـیشـود (گانگ ، 2000) (یارمحمدیان, 1390).
هالت (1969، به نقل از لی مسترز،2004) سازگاری زناشویی را به صورت زیر تعریف کرده است: عوامل پیچیدهای که همچون میزان تعارض و سهیم شدن در فعالیتها که با خوشحالی و موفقیت زندگی زناشویی همراه میباشد و یا اینکه آن را به عنوان ظرفیت سازگاری انطباق توانایی حل مساله تعریف میکند. در تعریف سازگاری زناشویی اتفاق نظر کلی وجود ندارد و علت این عدم توافق عوامل اجتماعی، روانشناختی، شخصی و جمعیتشناسی مختلفی است که با سازگاری زناشویی ارتباط دارند (خانجانی, 1392).
براسـاس بررسـیهـای بـه عمـل آمـده، سازگاری زناشویی دارای چهار مؤلفه اصلی رضایت دوتـایی ، توافق دوتایی ، همبستگی دوتایی و بیان محبت آمیـز است. توافق دو نفـری، میـزان مـوافقتی اسـت کـه زوجهـا در مـورد موضوعات مهمی نظیر اداره کردن امور مالی خـانواده و اتخـاذ تصمیمات مهم دارند. همبسـتگی دو نفـری، بـه ایـن موضـوع اشاره دارد که چند وقت یکبار یـک زوج همـراه هـم درگیـر فعالیــتهــای مشــترک مــی شــوند و ابــراز محبــت نیــز مربوط به این است که چند وقت یکبـار زوجهـا بـه یکـدیگر ابراز عشق و علاقه می کنند و بالاخره رضایت دو نفری، میـزان شادمانی در روابط و همچنین فراوانی تعارضات تجربه شده در رابطه را پوشش می دهد (هاستون و ملز ، 2004) (یارمحمدیان, 1390).
تعریف عملیاتی:
واقعیت درمانی: منظور از واقعیت درمانی دراین پژوهش بکارگیری دستور العمل ها وفنونی است که در کتاب واقعیت درمانی گلاسر آمده است.
هم وابستگی: منظور نمره ای است که زوجین در خرده آزمون هم وابستگی اسپن -فیشر بدست می آورند.
تمایز یافتگی خود: منظور نمره ای است که زوجین در خرده آزمون تمایز یافتگی خود(DSI )به دست می آورند.
زوجین ناسازگار: کلیه زوجین ناسازگار شهرستان زنجان که برای مشاوره به مراکز مشاوره فردی و خانوادگی در سال 94 مراجعه کرده اند.

فصل دوم

مبانی نظری وپیشینه پژوهش

هم وابستگی چیست و هم وابسته کیست؟
هم‌وابستگی به عنوان یک مفهوم روان شناختی در اواخر دهه هفتاد از قرن بیستم در ایالات متحده آمریکا بیان شد. در ابتدا این مفهوم برای توصیف یک شخص یا اشخاصی که با شخص وابسته به الکل در ارتباط بودند؛ استفاده می شد(سابی,1987) (Laizane, 2012).
لازم به توضیح است که باید بین واژه¬ی هم¬وابستگی و وابستگی متقابل تمایز قائل شد. وابستگی متقابل نوعی وابستگی سالم و پویا است که در یک رابطه بین دو نفر ایجاد می¬شود ولی هیچکس نیازمند آن نیست که طرف مقابل را به خود نیازمند کند و احساس ناامنی و نگرانی در آن وجود ندارد. ولی هم¬وابستگی رابطه¬ای بیمارگونه است که در ‌آن دو طرف محتاج ونیازمند بودن طرف مقابل هستند و هر یک از نیاز دیگری در جهت ارضاء نیاز خود بهره می¬گیرد و معمولاً یکی یا هر دو نفر در این رابطه درگیر انواع اعتیادها و رفتارهای وسواسی می¬گردد. به عبارت واضح¬تر، هم¬وابسته «معتاد به معتاد» است و هم¬وابستگی «اعتیاد به اعتیاد» (ویتفیلد چارلز 1991 ترجمه معصومیان, 1382).
نوروزی (1388) به سادگی، واژه¬ی هم¬وابستگی را چنین تعریف کرده:
« هم¬وابستگی ویژگی فردی است که به یک معتاد وابسته شده است. و …به زندگی با معتاد عادت کرده و گاه حتی رفتارش باعث تشویق اعتیاد او هم می¬شود.”
آدمی همواره بدنبال آسایش و خوشبختی است، در هم¬وابستگی در فقدان شدید این خوشبختی، به دنیای خارج از خود متوسل می¬شود و چیزی غیر از خود حقیقی را دنبال می¬کند و تمامی حواسش متمرکز بر خارج از خود می¬شود. حال آنکه انسان باید هوشیارانه مسئولیت زندگی، نیازها، باورها و خواسته¬ها¬یش را با خود حقیقی و باور به آن بپذیرد. این جستجو در دنیای خارج و وابستگی به آن تا بدان جا که خود دروغین ساخته می¬شود، زندگی ما را مختل و وضعیت ما را به «بی¬خودی» می¬کشاند. در این شرایط فرد دچار احساس پوچی، آشفتگی و رنج است. به گفته¬ی ویتیفیلد در کتاب هم¬وابستگی “ما در درونمان یک بخش الهی داریم، این بدان معنی است که قدرت مطلق در درون ماست و ما هم در درون آن هستیم (ویتفیلد چارلز 1991 ترجمه معصومیان, 1382).
هم¬وابستگی، بیماری گم¬شدگی خود است که ریشه¬ی بیماری¬های جسمی، روانی، عاطفی و روحی ما می¬شود. هم¬وابسته¬ها چنان مشغول دیگران می¬شوند که نیازها و رفتارهای خود را بر پایه¬ی نیاز و رفتار دیگران می¬سازند و تماسشان را با آنچه در درونشان می¬گذرد از دست می¬دهند. هم¬وابستگی شایع¬ترین نوع اعتیاد است (ویتفیلد چارلز 1991 ترجمه معصومیان, 1382).
در اصل، هم‌وابستگی به الگو های قابل تشخیص رفتاری و نگرش های شخصیتی موجود در اعضای خانواده یا همسران افراد الکلی اشاره دارد (کرماک , 1986). در سال های اخیر ساختار هم‌وابستگی در معرض هر رویداد مزمن استرس زا در محیط خانواده مثل سوء استفاده جسمی، جنسی یا احساسی، غفلت، یا آسیب روحی مفرط، قرار گرفته است (لاگهد , 1991) (Shih-Hua, 2010).
هم‌وابستگی به “الگویی از وابستگی دردناک به رفتارهای اجباری و مورد تایید دیگران در تلاش برای یافتن امنیت، ارزش شخصی، و هویت” گویند (وگچیدر ,1990) (Shih-Hua, 2010). ما از زمان تولد با الگوهای غلط از طرف خانواده، معلمان، دوستان، قهرمانان زن و مرد می¬توانیم الگوهای رفتار هم¬وابسته را ببینیم و بیاموزیم. بدین ترتیب هم¬وابستگی می¬تواند بیماری مسری و اکتسابی قرن حاضر باشد (ویتفیلد چارلز 1991 ترجمه معصومیان, 1382).
اغلب هم¬وابسته¬ها دچار مشکلات زیادی هستند از جمله: بی¬تفاوتی عاطفی، افسردگی، اعتماد به نفس ضعیف، رفتارهای اعتیادی به غذا، قمار یا حتی مواد، مشکلات جسمی و نقص ارتباطی (نوروزی, 1388).
تجزیه و تحلیل های آخرین تحقیقات روی هم‌وابستگی و بررسی تفاسیر مختلف از هم‌وابستگی توسط آقای دیر و همکارانش انجام شد. آن ها به این نتیجه رسیدند که اکثریت محققان چهار ویژگی اصلی هم‌وابستگی را بیان می کردند: 1) گرایش بیش از حد (تمرکز) بر دیگران، 2) از خودگذشتگی و ایثار، 3) تمایل بیش از حد برای کنترل افراد دیگر، و 4) پنهان کردن، سرکوب احساسات فرد، ناتوانی در ابراز احساسات(دیر 2005) (Laizane, 2012).
گفته شده است که هم‌وابستگی ریشه در گسترش رفتارهای بقا در خانواده های ناکارآمد دارد. استافورد 2001 میزان هم‌وابستگی را بررسی کرده و روی اندازه هم وابستگی تحقیقاتی انجام داد و این امر را ارائه کرد که معیار های تشخیصی برای رسیدن به یک اتفاق نظر در ارزیابی صفات فردی هم وابستگی و اختلالات بسیار مبهم و مختلف هستند (Laizane, 2012).

ویژگیهای افراد هم وابسته:
بعضی از ویژگی های رفتاری خود حقیقی و خود دروغین یا خود هم¬وابسته (ویتفیلد چارلز 1991 ترجمه معصومیان, 1382).
خود حقیقی
• اصیل و معتبر است.
• حقیقی است.
• صادق و شریف است.
• خودجوش و خودانگیخته است.
• گشاده رو و دوستانه است.
• بخشنده و اهل معاشرت است.
• پذیرنده خود و دیگران است.
• رحیم و دلسوز است.
• بدون قید و شرط محبت می¬کند و عشق می‌ورزد.
• احساساتی از قبیل خشم بجا، خودانگیز و متداول را حس می¬کند.
• جسور و با اعتماد به نفس است.
• شهودی و الهامی است.
• کودکی در درون دارد، توانایی کودکسان بودن را دارد. خود دروغین یا هم وابسته
• اصیل نیست.
• شخصیت دروغین و نقاب زده¬ای دارد.
• غیرصادق و شخصیت چونکه- زیرا دارد.
• لِک لِک می کند و جان می¬کند.
• معامله گر و توسو است.
• مضایقه می¬کند.
• حسود، عیبجو، ایده‌الی، کامل گراست.
• بیش از اندازه دنباله رو و دیگرپرست است.
• با شرط و شروط محبت می¬کند.
• احساسات خود مانند خشم درون خفته دیرپا (آزردگی و تنفر) را انکار می¬کند.
• پرخاشگر یا منفعل است.
• عقلانی و منطقی است.
• نقش های والد و بزرگسال بیش از حد رشد یافته-ای دارد.

طرح ریزی برنامه بهبودی (ویتفیلد، 1992)
خود حقیقی
• نیاز به بازی و تفریح دارد.
• حساس و‌آسیب پذیر است.
• توان درک حقیقت را دارد.
• قابل اطمینان است.
• از باروری و رشد یافتن لذت می¬برد.
• تسلیم و متعادل است.
• لذت جو است.
• آسان ساز و سهل¬گیر است.
• خواهان آن است که واقعی، متصل و تجربه¬گر، آفریننده و عاشق باشد.
• غیردفاعی، اگر چه به موقع از دفاع¬های «من» سود می¬برد.
• به نیروی برترش متصل است.
• مطالب ناخودآگاهش را برای هوشیار ماندن رها می¬سازد.
• یگانگی و یکتایی «ما» را به یاد دارد.
• برای رشد یافتن آزاد و رهاست.
• خود شخصی دارد. خود دروغین یا هم¬وابسته
• از بازی و تفریح دوری می¬¬کند.
• همیشه وانمود می¬کند که قوی است.
• توان کمی در درک حقیقت دارد.
• غیرقابل اعتماد است.
• از رشد و پرورش یافتن اجتناب می¬کند.
• کنترل¬گر است.
• جزم¬اندیش و حق به جانب است.
• سخت¬گیر، مشکل¬تراش و توجیه¬گر است.

• خواهان آن است که کنترل¬گر و برنده باشد.
• دفاعی

• به نیروی برتر اعتقاد دارد.
• مطالب ناخودآگاهش را سرکوب می¬کند.
• یگانگی و یکتایی «ما» را فراموش می¬کند و احساس جدایی می¬کند.
• محدود و مغرور است.
• خود همگانی دارد.
پیشینه¬ی هم¬وابستگی:
اولین بار از لغت هم¬وابستگی در درمان خانواده¬های الکلی استفاده شد. چنانکه افرادی که با یک الکلی در رابطه¬ای نزدیک می¬¬زیستند، دچار نشانه¬هایی از مشکلات روانی می¬شدند که «هم-وابستگی» نامیده شد (گومز و دلگادو ، 2003). اما رفته رفته محققان متوجه شدند که زمانی که فرد معتاد خانواده، استفاده از دارو یا الکل را ترک می¬کرد، رفتارهای هم¬وابسته اعضای دیگر در خانواده، ادامه می¬یافت و حتی در برخی مواقع بیشتر می¬شد (مورگان، 1991).
در دهه 1970 میلادی با گسترش مفهوم اعتیاد، رفتارهای بیشتری تحت این واژه قرار گرفت. معنای اعتیاد از الکل، دارو و تنباکو گسترش یافت و مواردی همچون قمار، افراط در روابط جنسی، پرخوری، ورزش، خرید کردن و کار کردن را نیز شامل گشت و هر فردی که در ارتباط نزدیک با یک فرد معتاد قرار می¬گرفت «هم¬وابسته» نامیده شد (مورگان ، 1991) (شیشه بر, 1393).
در دهه 80 میلادی مفهوم هم¬وابستگی نیز گسترده تر شد، طیف وسیعی از رفتارهای ارتباطی که عملکرد عادی شخص را محدود می¬کرد مورد توجه قرار گرفت و به هر شخصی که درگیر یک ارتباط معیوب و مختل بود، اطلاق گردید (کوان ، 1995). پس از آن این مفهوم به موقعیت¬های استرس¬زای دیگری هم تعمیم یافت. چنانچه افرادی که نشانه¬های کنترلگری، توجه به نیازهای دیگران، بیگانگی با خود درونی را به وضوح و افراط نشان می¬دادند در موقعیت-هایی چون طلاق، مرگ والدین، بیماری¬های مزمن در خانواده نیز دیده می¬شدند که «هم-وابسته» تلقی گردیدند (فولر و وارنر ، 2000) .
همچنین دیده شد و در بررسی¬های متعدد تأیید گردید که زنان همواره بیش از مردان مستعد ابتلا به هم¬وابستگی می¬باشند (آشر ، 1998، چیاز ، 1993؛ به نقل از فولر و جولی ، 2000). البته در زنانی که تنها زندگی می¬کنند هم¬وابستگی به ندرت وجود دارد، و هر گاه زنان دریک رابطه¬ی عاطفی معیوب و شرایط استرس¬زای مربوط به فردی نزدیک به خود قرار می‌گیرند متمرکز بر نیازهای شریک و همراه خود شده از نیازهای خود غافل می¬شوند و به طور افراطی نشانه¬های هم¬وابستگی را بروز می¬دهند (نوریگا و همکاران، 2002) (مرچی, 1389).
در تحقیق نوریگا، راموس و مدینا مورا (2008)، نشان داده شد که هم¬وابستگی در خانواده معتادین پنج برابر بیشتر از خانواده¬هایی است که در آنها روابطی معیوب وجود دارد.
هم¬وابستگی را از نظر دیدگاه¬های مختلف، بطور متفاوت تعریف کرده¬اند:
از دیدگاه بالینی: بر اساس نظریه مندن هال، هم¬وابستگی نوعی بیماری و اعتیاد است (کوان، 1995). هم¬وابستگی به عنوان سرچشمه¬ی همه¬ی اعتیادها (اعم از مواد، جنسی، اختلالات خوردن و غیره) است (مارتین پیازانیک ، 1995) . فرد هم¬وابسته کنترلی روی رفتارهای اعتیادآمیز خود ندارد، او میل شدید وسواسگرانه برای انجام چنین رفتارهایی دارد و با قطع ارتباط او با شخص یا شیء مورد نظر، علائم «سندرم قطع دارو (ترک)” در وی ظاهر می-شود. بدین ترتیب هم¬وابستگی بعنوان یک بیماری ناشی از محیط اجتماعی اولیه فرد می‌باشد (مرچی, 1389).
از دیدگاه ارتباطی: هم¬وابستگی بعنوان یک پدیده¬ی بین فردی معرفی شده که یک ابزار آموزشی در کارکردن با خانواده¬های مشکل¬دار می¬تواند باشد. هم¬وابستگی یک اختلال ارتباطی تلقی شده است. کوان (1995)، آن را الگوهای مخرب ارتباط با دیگران می¬داند که با تمرکز بیش از حد بر خارج از خود، فقدان بیان احساسات و گرفتن معنای شخصی از ارتباط با دیگران تعریف می¬شود.
در دیدگاه اجتماعی، عوامل محیطی و اجتماعی در ایجاد ویژگی¬های هم¬وابستگی در افراد دخیل هستند. از آنجا که بسیاری از ویژگی¬های هم¬وابستگی هماهنگ با نقش های سنتی مراقبت و حمایت¬کنندگی در زنان خانواده است (دیر ، 1994) (شریفی, 1384)، بسیاری از صاحبنظران از جمله هاکان، بابلوک و پیکو به تعریف هم¬وابستگی بعنوان یک اختلال شخصیتی انتقاد کرده¬اند (لورینگ ، 1997) (شریفی, 1384). اینان هم¬وابستگی را به عنوان استراتژی مقابله با استرس و شیوه¬ای برای کسب قدرت بصورت غیرمستقیم تعریف کرده¬اند که فرد تحت سلطه¬ی فیزیکی، احساسی و مالی ویژگی¬های هم¬وابستگی را از خود بروز می¬دهد. بنابر¬این نظریه، رفتارهایی که تحت عنوان هم¬وابستگی برچسب می¬خورند، می‌توانند ناشی از رابطه¬ی ناهمتراز میان زن و مرد در سطح جامعه و انعکاس آن در خانواده باشند (کوان، 1994).
«تقریباً در زیر هر نوع اعتیاد و وسواس عملی، هم¬وابستگی نهفته است”.
“هم¬وابستگی رفتار آموخته شده¬ای است که از طریق وابستگی به مردم و به دنیای خارج از خود حقیقی آشکار می¬شود” . “این وابستگی¬ها موجب می¬شود شخص از هویت واقعی خود غافل شود و آن را تضعیف و تحقیر کند. بنابراین خود دروغینی شکل می¬گیرد که اغلب از طریق عادات وسواس‌گونه، اعتیادها و دیگر اختلالات چهره¬ی خود را آشکار می¬¬کند» (ویتفیلد چارلز 1991 ترجمه معصومیان, 1382).
سازگاری زناشویی و هم‌وابستگی
زندگی با همسر افسرده می تواند به علت بوجود آوردن پریشانی بیشتر در زندگی زناشویی، ناگوار و طاقت فرسا باشد (Upmesh K Talwar, 2011).از این رو گزارش شده است همسرانی که با شریک افسرده زندگی می کنند به طور قابل توجهی پریشانی بیشتری در مقایسه با افراد نرمال نشان می دهند. بحثِ مطالعه حاضر پریشانی زناشویی نیست بلکه اصطلاح روان شناختی “هم‌وابستگی” است. درپژوهش آپمش (2011) در مقایسه با افرادی که در میزان هم‌وابستگی در سطح پایینی قرار داشتند ، آن هایی که سطح بالایی داشتند بیشتر دچار منشا مشکلات خانوادگی و مشکلات روحی و روانی والدین، روابط صمیمی مشکل ساز از جمله روابط با افراد وابسته به مواد شیمیایی و مشکلات روانی شخصی، بودند. بر خلاف پیش بینی های تئوریک ، گروه با هم‌وابستگی بالا بیشتر از افرادی که والدین آن ها مشکلات الکل یا مواد مخدر داشتند یا یک سطح بالاتر در دوران کودکی مورد سوء استفاده جسمی و جنسی قرار گرفته باشند؛ تشکیل نشده بود . این نتایج نشان داد که هم‌وابستگی یک جنبه از مشکلات سیستم های خانوادگی چند بعدی گسترده تر است که منحصر به خانواده هایی نیست که در آن سوء مصرف مواد یا الکل یا سوء استفاده جسمی و جنسی جزء نگرانی های عمده باشد (Upmesh K Talwar, 2011).
از سوی دیگر هم‌وابستگی اثرات منفی بر رضایت فردی داشته. عناصر مختلفِ رضایت فردی شامل استرس، مشکل در برقراری ارتباط، مشکل در حل و فصل تعارضات ، مشکل در صمیمیت رابطه، واکنش پذیری و مرزهای عاطفی هستند. اعتیاد به نوشیدن الکل می تواند مهم ترین مشکلات تهدید کننده زندگی، مشکلات روانی و عاطفی را بوجود آورد که اغلب موجب می شود که هر دو طرف رابطه دچار احساس اضطراب، افسردگی، گیج و آزرده خاطر شوند. این می تواند به استرس و دیگر احساسات منفی در رابطه منجر شود. در نتیجه، همسر غیر الکلی ممکن است احساس گناه، خجالت، و درماندگی کند و حتی ممکن است خود درگیر مشکلات نوشیدن الکل شود یا در دیگر رفتار خودآزاری به عنوان راهی برای رهایی از استرس دچار شود. فاصله ارتباط کلامی بین همسران ممکن است موجب کمبود نزدیکی جنسی و عاطفی، کمبود رضایت و عمق رابطه، اختلاف نظر های بیشتر و ارتباطات کمتر شود( پارکینز ,2009) (Zaidi, 2015).
آقایان اورفورد و هاروین (1987)در مطالعه شان نشان دادند زنانی که تحت تجربه استرس ناشی از زندگی با همسر الکلی خود هستند، در نهایت دچار اختلالات عصبی و روانی ورفتار می شوند. لی‌بو (2005)در بررسی خود بیان کرد که ارتباطات بین مصرف مواد و اختلافات زناشویی پیچیده هستند. تعاملات زناشویی استرس زا به افزایش استفاده

پست شد در : .

اثر بخشی واقعیت درمانی در تمایز یافتگی وهموابستگی زوجین ناسازگار- قسمت 3

از مواد مخدر مشکل ساز مرتبط است. ارتباطات ضعیف، عوامل استرس زای مالی از موارد معمول ِ سوء مصرف الکل هستند. اثر منفی مصرف الکل بر خانواده‌ی فرد، مانند پریشانی روانی و رفتار اجتماعی همسر، مشکلات تحصیلی و عاطفی در کودکان بروز کرده و استرس در نظام خانواده را افزایش می دهد و بنابراین ممکن است منجر به ایجاد یا تشدید استفاده از مواد شود. مشکل عاطفی هم با رضایت فردی به هم پیوند می خورد. به گفته پاتر (2007)، یک فرد هم وابسته مانند یک معتاد ممکن است تحمل بالایی به دیگران نشان دهد با رفتاری نامناسب، گاهاً توهین آمیز و پرخاش‌گرانه. همچنین هم وابسته هایی نیز وجود دارند که در برابر توسعه روابط نزدیک مقاومت کرده و حتی گاهاً به علت ترس از طرد شدنشان آن را رد می کنند. آن ها به علت این ترس، مجرد یا دور از سایرین باقی می مانند و دوستان، همسایگان و اجرای کار آن ها را نادیده می گیرند. رشد نامنظمی در نوشیدن اغلب در نتیجه یک مشکل در درون خانواده است. وظیفه اصلی خانواده این است که واکنش پذیری بسیار زیاد در مقابل فرد الکلی را با خونسردی برطرف کنند و در خانواده سردی احساسی را افزایش دهند (Zaidi, 2015).
در حالی که “تشخیص و درمان هم‌وابستگی” (1986) بسیار مهم است، گنجاندن هم‌وابستگی به عنوان یک اختلال شخصیتی جداگانه که ارزش بحث و گنجاندن در کتابچه راهنمای تشخیصی و آماری دارد، بحث هایی صورت گرفته است. علاوه بر آن بیان می کند که هم‌وابستگی یک اختلال قابل تشخیص، با تشخیص های گوناگون اختلال شخصیتی است که به طور معمول در خانواده هایی یافت می شود که بیشترین وابستگی به مواد شیمیایی را دارند (Zaidi, 2015).
هم‌وابستگی و ویژگی های شخصیتی و رابطه ای
محققان دریافته اند که هم‌وابستگی در جمعیت دانشجویی با از دست دادن خود (کراترز و وارن 1996)، منبع کنترل خارجی (اسپرینگر و همکاران 1998) و رفتارهای والدین گرا (ولز و همکاران 1999) ، به شدت در ارتباط است که این یافته ها با مفهوم تعریف شده توسط وایتفیلد (1991) درباره هم‌وابستگی به عنوان از دست دادن خودِ واقعی همراه با گسترش رفتارهای کنترل گرا سازگار است.
همچنین تحقیقات نشان داده اند که هم‌وابستگی در جمعیت دانشجویی به طور چشمگیری با خجالت زدگی (چن 1999 و ولز 2008)، عزت نفس یا اعتماد به نفس پایین (اسپرینگر و همکاران 1998، لیندلی جیوردانو و هامر 1999 ، ولز 1999)، مشکلات رابطه ای (چن و ویو 2004، چن ویو و لی 2006، کرستر و لومباردو 1999، کالن و کار 1999؛ ولز 2006) ، همچنین مشکلات روانی (کالن و کار 1999، اسپرینگر و همکاران 1998) مرتبط است. در میان این ها، عزت نفس پایین و مشکلات رابطه ای بیشترین ارتباط را با هم‌وابستگی داشتند که به طور مداوم در بین دانشجویان مطالعات اخیر در کشورهای غربی و تایوان یافت شد. به نظر می رسد عواملی چون عزت نفس پایین، مشکلات جسمی یا عاطفی مثل احساس شرم بسیار زیاد، احساس گناه، و اضطراب در میان مردمی که هم‌وابستگی دارند رایج است. به طور مثال، اسپرینگر و همکاران (1998) دریافتند که هم‌وابستگی رابطه زیادی با اضطراب اجتماعی علاوه بر عزت نفس پایین دارد. نتایج مطالعات کالن و کار (1999) نشان داد که گروه هایی با هم‌وابستگی بالا مشکلات جسمی بیشتری علاوه بر اضطراب، افسردگی، شکایات جسمانی، و اختلال در عملکرد اجتماعی داشتند. همچنین گروه با هم‌وابستگی بالا گزارش کرده است که مطالعات تحقیقاتی خاص در هر دو کشور آمریکا و تایوان برخی تناقضات را در یافته های مربوط به ویژگی های شخصیتی مرتبط با هم‌وابستگی، برجسته کرده است. به طور مثال، ولز و همکاران (1999) دریافتند که عزت نفس پایین، مستعد خجالت زدگی، و رفتارهای والدین گرا به طور قابل توجهی به ویژگی های هم‌وابستگی در نمونه ای از 200 دانشجوی کارشناسی آمریکایی مرتبط بود. در این پژوهش، اعتماد به نفس پایین به عنوان بالاترین واریانس در هم‌وابستگی به شمار می رود. یافته ای غیرمنتظره این بود که احساس گناه به طوری قابل توجه اما معکوس با هم‌وابستگی رابطه داشت. بر این اساس، ولز و همکاران پیشنهاد کردند که هم‌وابستگی بیشتر نشان دهنده یک سازمان مبتنی بر شرم خودساخته توسط عزت نفس پایین است، تا مستعد گناهکاری (Shih-Hua, 2010).
بر خلاف یافته های ولز و همکاران(1999)، در یک مطالعه متشکل از 678 دانشجوی کارشناسی تایوانی که در روابط دوستیابی بودند یا هستند، چن و ویو (2008) گزارش کردند که دانشجویان با ویژگی های هم‌وابستگی بیشتر، تمایل به داشتن احساسات شرم و گناه قوی تر، و احساس غرور ضعیف تری دارند. علاوه بر این، با استفاده از تجزیه و تحلیل همبستگی متعارف، چن و ویو نشان دادند که دانشجویانی با ویژگی های هم‌وابستگی در تایوان هنگامی که به دیگران اهمیت می دادند احساس غرور، و زمانی که فقط بر خودشان تمرکز داشتند و برای دیگران اهمیتی قایل نبودند احساس شرم و گناه می کردند.
بر اساس تحقیق ویتفیلد (1991)، مشکلات رابطه ای اساسی ترین ویژگی های هم‌وابستگی هستند چراکه هم‌وابستگی درباره انحراف روابط سالم است. در نتیجه ی انتشار هویت و انحرافات مرزی، کسانی که هم وابسته هستند ممکن است برای احیای معنای فردی و به کار گیری عزت نفس، از طریق مراقبت بیش از اندازه و کنترل کننده قابل ملاحظه دیگران اقدام کنند (کرماک 1986، ولز و همکاران 1998). در هر دو کشور غربی و تایوانی، یافته های پژوهش اخیر به طور مداوم نشان دهنده رابطه میان هم‌وابستگی و روابط ناکارآمد در جوامع دانشگاهی می باشد (Shih-Hua, 2010).
در ایرلند، مشخص شد که دانشجویانی با سطح هم‌وابستگی بالاتر، با شریک وابسته به مواد شیمیایی در رابطه اند و مشکلات بیشتری در عملکرد روابط فعلی یا اخیر خود دارند (کالن و کار 1999). در آمریکا، دانشجویانی با سطح هم‌وابستگی بالاتر همچنین تمایل به گزارش ویژگی های هم وابسته مثل تمرکز خارجی و کنترل بیش از حد در روابط معنادار فعلی خود دارند (چارکو و نلسون 2000، کرستون و لومباردو 1999 ). علاوه بر این، مشخص شد که هم‌وابستگی به طور منفی با سبک دلبستگی ایمن در ارتباط است در حالی که به طور مثبت با سبک دلبستگی ناایمن مثل سبک های گرفتار دلبستگی و اجتنابی مرتبط است (اسپرینگر و همکاران 1998، ولز 2006). در حالی که سبک های دلبستگی به طور چشمگیری به هم‌وابستگی مرتبط بود، نتایج پژوهش ولز و همکاران (2006) به طور خاص نشان دهنده این بود که رابطه بین هم‌وابستگی و دلبستگی قوی تر از رابطه بین هم‌وابستگی و دلبستگی اجتنابی نبود. همچنین نتایج این پژوهش نشان داد که هم‌وابستگی به از شکل افتادگی و ویژگی های خودشیفتگی پنهان مربوط بود. در نتیجه، ولز و همکاران بیان کردند که دانشجویانی با ویژگی های هم‌وابستگی ممکن است عملکرد خود-قربانی کردن نا امن و مراقبت کننده داشته باشند. همچنین آن‌ها ممکن است ترس از آسیب دیدن در روابط پیدا کنند و از صمیمیت به همان اندازه ای که ذهنشان با یک نگرانی برای حفظ یا کنترل یک رابطه ایمن مشغول می شود، خودداری کنند (Wells, 2006)
در تایوان به طور مشابه، هم‌وابستگی، مرتبط با عملکرد رابطه و صمیمیت در جوامع دانشگاهی مشاهده شد. چن، لین و ویو(2004) و چن و ویو(2008) دانشجویانی را که در روابط دوستیابی بوده اند یا هستند مورد پژوهش قرار دادند آن ها بیان کردند افرادی که ویژگی های هم‌وابستگی بیشتری داشتند، مایل به داشتن صمیمیت در سطوح پایین تری بودند. علاوه بر این، آن ها تضاد و دوگانگی بیشتر همچنین رضایت کمتری در روابط صمیمانه خود داشتند. با این حال، در پژوهش چن و ویو برخی یافته هایی موجود بود که به نظر ضد و نقیض می رسید. با استفاده از تجزیه و تحلیل همبستگی متعارف، آن ها دریافتند که دانشجویان تایوانی با صمیمیت بالاتر و رضایت بیشتر در روابط صمیمانه شان، به دیگران اهمیت بیشتری می دادند و ابراز وجود بیشتری می کردند.همچنین، دانشجویانی با خود-ارزش پایین تر و مشکلات خانوادگی کمتر، تضاد و دوگانگی کمتر و در روابط رضایت بیشتری داشتند. این یافته ها ممکن است به وسیله پایبندی به ارزش های فرهنگی تایوانی که دیگر گرا هستند و نیز تاکید بر هماهنگی بین فردی، توضیح داده شود. در نتیجه، چن و ویو بیان کردند که مطالعات آینده نیازمند به کار گیری زمینه های فرهنگی در زمان بررسی رابطه بین هم‌وابستگی و صفات مرتبط با آن، دارد (Shih-Hua, 2010).
تمایز یافتگی
تمایز یافتگی مهمترین مفهوم نظریه سیستم های خانواده است و بیانگر میزان توانایی فرد در تفکیک فرآیندهای عقلانی و احساسی از یکدیگر است. به عبارتی دیگر، رسیدن به حدی از استقلال عاطفی که فرد بتواند در موقعیت های عاطفی و هیجانی، بدون غرق شدن در جو عاطفی آن موقعیت ها، به صورت خودمختار و عقلانی تصمیم گیری کند.
تمایز نایافتگی را در دو سطح می توان بررسی کرد:
1-به عنوان فرآیندی که در درون فرد رخ می دهد.
2-به عنوان فرآیندی که در روابط بین افراد به وقوع می پیوندند.
در سطح درون فردی، تمایز نایافتگی یا هم آمیختگِی، زمانی رخ می دهد که اشخاص احساسات خود را از تفکرشان تفکیک نمی کنند و به جای آن در احساسات غرق می شوند. در سطح بین شخصی، شخص تمایز نایافته، تمایل دارد یا به طور کامل جذب احساسات دیگران شود و با جو عاطفی محیط حرکت کند و یا برعکس، علیه دیگران واکنش نشان دهد (جلسو و فریتز ، 2001) (شیشه بر, 1393) .
برای تمایز یافتگی می توان 4 مولفه تعریف کرد که عبارتند از :
1-واکنش پذیری عاطفی : حالتی است که در آن، احساسات فرد بر عقل و منطقش غلبه دارد و تصمیم گیری های فرد فقط بر اساس واکنش های عاطفی صورت می گیرد.
2-جایگاه من : به معنای داشتن عقاید و باورهای مشخص در زندگی است. افراد تمایز یافته از هویت شخصی قوی یا جایگاه من نیرومندی برخوردارند و به خاطر کسب رضایت دیگران رفتار و عقاید خود را تغییر نمی دهند.
3-گریز عاطفی : کودکانی که در فرآیند فرافکنی خانواده قرار می گیرند و به طور معمول در زمان بزرگسالی یا حتی قبل از آن، از راهبردهای مختلفی برای فرار از بند پیوندهای عاطفی حل نشده خانواده استفاده می کنند. که این راهبردها می تواند فاصله گرفتن فیزیکی از خانواده یا ایجاد موانع روانی مانند صحبت نکردن با یکی از اعضای خانواده باشد.
4- هم آمیختگی با دیگران : بوئن، تمایزیافتگی را روی پیوستار فرضی نشان می دهد که در یک طرف آن تمایزیافتگی و در طرف دیگر آن هم آمیختگی با دیگران قرار دارد. افراد هم آمیخته به شدت به تایید و حمایت اطرافیان خود نیاز دارند و رفتارهایشان تحت تاثیر سیستم عاطفی محیط و واکنش اطرافیان شکل می گیرد (Skowron. Dendy, 2004).
افراد تمایزیافته تعریف مشخصی از خود و عقایدشان دارند، می توانند جهت خویش را در زندگی انتخاب نمایند و در موقعیت های عاطفی شدید که در بسیاری از افراد منجر به بروز رفتارهای غیرارادی و گرفتن تصمیم های نافرجام می شود، کنترل خود را از دست ندهند و با در نظر گرفتن عقل و منطق تصمیم گیری کنند. در مقابل، افراد تمایز نایافته که هویت تعریف شده ای برای خود ندارند، در تنش ها و مسائل بین اشخاصی موجود، همراه با موج عاطفی خانواده حرکت می کنند. و در نتیجه، اضطراب مزمن بالایی را تجربه می کنند و مستعد بروز انواع بیماری ها هستند. همچنین، واژه¬ی تمایز یافتگی بیشتر به یک فرآیند اشاره دارد تا یک هدف قابل حصول؛ فرآیندی که فرد با حرکت در مسیر آن می تواند، به تدریج به استقلال و وابستگی سالم دست یابد و خود را از اضطراب مزمن و رنج های غیرضروری است.
سطح تمایز یافتگی هر فرد به بهترین صورت، در موقعیت های استرس زای خانواده قابل مشاهده است و درجه ای که فرد قادر است علی رغم اضطراب شدید در خانواده، رفتارش را منطبق بر اصول صریح و اندیشمندانه کنترل کند، میزان تمایزیافتگی او را نشان می دهد.
به عنوان مثال، می توان به دانشجویی اشاره کرد که دور از خانواده زندگی می کند و در طول تعطیلات میان ترم برای شرکت در مراسم ازدواج خواهرش به خانه می¬رود. در میان تنش هایی که به طور معمول حول چنین رویدادی رخ می دهد، او تا چه حد در کینه ها، تعارض ها، ائتلاف ها و آشوب های عاطفی خانواده غرق می شود؟ درجه ی تمایزیافتگی این فرد را می توان با توجه به میزانی که او قادر است در این رویداد خوشایند خانوادگی شرکت کند و لذت ببرد و در عین حال به قدر کافی فاصله ی خود را حفظ کند تا در سیستم عاطفی خانواده غرق نشود، تعیین کرد.
همچنان که اشاره شد، مفهوم تمایز یافتگی توسط موری بوئن ، یکی از خلاق ترین متفکران حوزه ی خانواده درمانی، ارائه شده است. او معقتد است که مشکلات جاری خانواده، منعکس کننده ی مسائل حل نشده ی خانواده ی اصلی است و این مسائل حل نشده ممکن است به صورت الگوهای رفتاری منطبق بر نشانه های بیماری بروز کند. بوئن، خانواده را به عنوان یک «واحد عاطفی» معرفی می کند که دارای شبکه ای از ارتباط های درهم تنیده است و زمانی می توان آن را بهتر درک کرد که در یک چهار چوب چند نسلی یا تاریخی مورد تجزیه و تحلیل قرار بگیرد. از طرفی اضطراب مزمن به عنوان جزء لاینفک همه ی سیستم های زنده در این واحد عاطفی نیز با درجات مختلف، بسته به موقعیت خاص خانواده و ملاحظه های فرهنگی حضور دارد (نیکخواه, 1390).
روال کاردر رویکرد بوتن:
موری بوئن ومیشل کر معماران وحامیان اصلی خانواده درمانی بوتنی بوده اند. بااین حال مبتکر اصلی این رویکرد موری بوئن بوده است که ازهمان آغاز عقایدی را تدوین کردکه منجر به یک نظریه متمایز درخانواده درمانی شد (گلادینگ، ساموئل2000ترجمه بهاری, 1390)
بوئن مبدع نظریه نظامهای خانواده است وخانواده رایک واحد عاطفی وشبکه های از روابط درهم تنیده می پندارد.مشارکتهای نظری او به علاوه اقدامات درمانی توام با آنها به منزله پلی است بین رویکردهای روان پویشی که بررشدوتحول خویشتن، مباحث بین نسلی، واهمیت گذشته تأکید می ورزند ورویکردهای مبتنی بر نظریه سیستم ها که توجه خودرا به تکوین کنونی واحد خانواده وتعاملهای آن درحال حاضر محدود می کند (گلدنبرگ، ایرنه و گلدنبرگ، هربرت ترجمه شاهی براواتی, 1388). یک بخش نظام خانوادگی دربخشهای دیگرودرخانواده به عنوان یک کل تغییراتی را به وجود خواهد آورد. الگوهای رفتاری در طول زمان به وجود می آیندواغلب برای چندین نسل تکرار می شوند. هر خانوده فشارهایی را متحمل می شوند تا به اجبار موجب تطابق رفتار هر یک ازاعضا گردد (کارلسون و اسپری.الولویس جی ترجمه نوابی نژاد, 1387)
علاقمندی او درآن زمان همزیستی مادر- فرزند بود ,که منتج به مفهوم تمایز خویشتن شد. مهمترین دستاوردبوئن, غیر مثلثی کردن خود از والدینش بود که عادت کرده بودند در مورد یکدیگر پیش او شکایت کنند. اومتوجه شد تکرارکردن چیزی که فرد به شما درمورد دیگری می گوید، راهی است برای توقف مثلث سازی . درطی تلاش هایی که بوئن درخانواده خویش انجام داد، کشف کرد که متمایز کردن خویش بزرگترین دستاورد دررشدیک فرداست. متمایز کردن خود ازخانواده وقتی کامل می شود که این روابط بدون قرارگرفتن درواکنش های عاطفی ویا مثلثها باشد. توانایی برای بی طرف ماندن وتوجه به فرآیند ونه محتوای بحث های خانوادگی چیزی است که درمانگر از یک شرکت درنمایش خانوادگی متمایز می سازد. بوئن برای کنترل سطح هیجان اعضای خانواده را تشویق می کرد تابا او حرف بزنند نه با یکدیگر (نیکولز،مایکل و نیکولز، شوارتز، ریچارد.2006دهقانی, 1393)بوئن وپیروانش معتقدندکه تغییردرنظریه بوئن مبتنی بردیدگاه های طبیعی است,که آدمی رامحصول فرآیندی تکاملی می داند، ودرعین حال ،واجدویژگی هایی است که درتمامی فرآیندهای طبیعی حضور دارد.
نیرومحرکه زیر بنایی بسیاری از رفتارهای بشر منبعث از فرازونشیب زندگی خانوادگی وکش وقوسهای همزمان میان اعضای خانواده برسردوری ازهم ودرعین حال،باهم بودن است (وایلی ،1990) (گلدنبرگ، ایرنه و گلدنبرگ، هربرت ترجمه شاهی براواتی, 1388). بوئن معتقد است در جامعه ی انسانی نوعی « نیروی زندگی» که از ریشه ای غریزی برخوردار است، کودک رو به رشد را به شخصی برخوردار از عواطف مجزا تبدیل می کند که می تواند به تفکر، احساس یا عمل بپردازد. در واقع، این نیرو، نیرویی است که افراد را به سمت «تمایزیافتگی» سوق می دهد. هم زمان نیروی دیگری که آن هم ریشه ی غریزی دارد، کودک و خانواده را به حفظ پیوندهای عاطفی یا «باهم بودن» سوق می دهد. در نتیجه ی این نیروهای تعادلی، هیچ کس به جدایی عاطفی کامل از خانواده دست نخواهد یافت؛ لیکن از لحاظ مقدار تمایزی که هر فرد به دست می آورد، تفاوت های قابل ملاحظه ای وجود دارد. همچنین از لحاظ استقلال عاطفی ای که فرزندان متعلق به یک خانواده به آن می رسند نیز اختلاف هایی وجود دارد (گلدنبرگ، ایرنه و گلدنبرگ، هربرت ترجمه شاهی براواتی, 1388). بوئن در آغاز کارش مفهوم «خودجمعی نامتمایز خانواده» را برگرفته از مفاهیم روان تحلیل گری برای توضیح مفهوم « به هم چسبیدگی» عاطفی خانواده ابداع کرد؛ وضعیتی که در آن «نوعی وحدت عاطفی مشترک در تمام سطوح وجود دارد». گاه نزدیکی عاطفی به قدری شدید است که اعضای خانواده احساس می کنند از احساسات، افکار، تخیل ها و رویاهای یکدیگر باخبرند؛ که البته این صمیمت می تواند به حالت ناخوشایند نزدیکی مفرط و در نهایت طرد متقابل بین دو عضو ختم شود.
بوئن، مفهومی را که در آغاز، به زبان روانکاوی، «خودجمعی نامتمایز خانواده» نامید، بعدها به زبان نظریه ی سیستم ها تحت عنوان «هم آمیختگی- تمایزیافتگی» تعریف کرد. هر دو اصطلاح موید

پست شد در : .